昨日は久々に予定がない土曜日でした。
朝から全力で家事を済ませ、
いいお天気なので子供と公園に。
家の中だと
どうしてもYouTubeやゲームの時間がながくなります。
なので無理やりにでも連れ出して
太陽をあびさせてます。
やっぱり太陽の日の光はを浴びると
気持ちが良い。
曇りや雨が続くと、子供も不機嫌になりがち。
冬の晴れの日は必ず30分は外で遊んであそばないと！
張り切って外に出て
右上半身が帯状疱疹で痛むのに
息子とバドミントンをしてしまいました笑
やりすぎたなと後悔しそうでしたが
息子が楽しかった！ありがとう〜と。
いい笑顔いただきました！
娘も元気にストライダーで走り回って
スッキリ顔。
太陽をたくさん浴びたからかな。
家に帰ってからも
穏やかモードな土曜でした。
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