朝の過ごし方が変わって、気持ちが落ち着いた話

今日も日が昇る前から、糠床を愛で、風呂を沸かしています。

10分ほど湯船に浸かるのが、朝の習慣です。
夜の湯船は「回復」。
朝の湯船は「目覚めと切り替え」。
今の私にとって、最高の贅沢です。

朝湯船を始めた頃から、自然と大好きだったコーヒーを飲まなくなりました。
今は、知覧茶などお気に入りのお茶に白梅干しを入れて飲んでいます。
昔は白干しが苦手だったのに、大人になってから嗜好は変わるものですね。

そのあと、子ども用には五分つき、私は玄米を、別々の鍋で炊きます。
冬は寒いですが、立ちのぼる湯気に感じる湿度が、なんとも言えず癒しです。