日々の記録 思ってたより世はやさしい
気づくのは遅くなったけれど、体はちゃんと教えてくれていました。
2025-12
日々の記録 
日々の記録 予定がなくなった31日
予定がなくなった31日
日々の記録 朝の過ごし方が変わって、気持ちが落ち着いた話
朝の過ごし方が変わって、気持ちが落ち着いた話
食 毎日玄米2合を食べるようになった理由
出産後、30代後半になってから、なんとなく代謝が落ちたように感じるようになりました。以前は、お茶碗に軽く一杯のごはんを食べて、夜はビールを飲んでそのまま寝る、という生活。特に困っているつもりはなかった...
食 毎朝の糠床と、私の体調が整ってきた話
糠床を混ぜる朝の習慣と、体調の変化についての記録
日々の記録 家族と過ごす時間が、いちばんの回復だった話
整える暮らしの中で気づいたこと。家族と過ごす時間こそが、いちばんの回復だったと感じた日の記録です。
日々の記録 整える暮らしの記録をはじめます
毎日やることに追われて、気づくと余裕がなくなっていました。すぐに何かが変わるわけではありませんが、食事や暮らしを整えながら、少しずつ書き残していこうと思います。同じように忙しい毎日を過ごしている方の、...