食 ある日の私のご飯
天気のいい日、陽の光の中で食べる軽い昼ごはん。
2026-01
食 
日々の記録 父母と子どもと、お出かけした日
子どもと父母と過ごした、穏やかな休日。遊び場、道の駅、帰り道の会話——こんな時間が続けばいいと感じた日のこと。
日々の記録 事前疲労している自分
予定が続く週末を前に、もう疲れを感じています。事前に現れた体の不調と、余白をつくろうと思えた金曜日の気づき。
日々の記録 やりきって手放した、ベランダ菜園
育てて、悩んで、満足して手放したベランダ菜園。好きなことも、増やしすぎない。暮らしの中で見つけたちょうどいい距離感の話。
日々の記録 好きなものを、増やしすぎない暮らし
好きなものはたくさんあるけれど、時間には限りがある。植物や暮らしを見直しながら、今の自分にちょうどいい量を探している朝の記録。
日々の記録 冬休み最後の日
仕事前の慌ただしい朝。書き初め練習を通して感じた、親の焦りと子どものペース。その朝は、それでよかったと思えた話。
日々の記録 子どもと読んだ、お正月の本
お正月に向けて、こどもと一緒に読んだ「おせち」と「しめかざり」の絵本。何気ない会話で見えた、こどもの小さな変化の記録。
食 食べすぎない朝のつくり方（私の場合）
整える暮らしの中で気づいた、食べすぎない朝のつくり方。お米中心の生活で、体と気持ちが少し楽になった話です。
日々の記録 怒ってしまった日の、静かな夜
うまくいかなかった一日の終わりに。息子に怒ってしまった夜、静かな時間の中で感じたことを綴っています。
日々の記録 お参りより、家族の時間
三が日は苦手だけど、家族に誘われて鹿島神宮へ。お参りというより、父母や子どもと過ごした、静かであたたかな家族の時間の記録です。