私はお昼休憩が45分あります。
その間にやることは
子供のおやつ（主におにぎり作り）と
もう一つのナニカ。
夜ご飯のおかずを１品作るか
部屋を少し片すか、などします。
お天気がいいと
ついつい
色々やりたくなります。
今日は4日前に干した生姜を
触って乾燥度のチェック。
生のすりおろし生姜も好きなのですが
乾燥生姜にすると、生の生姜内にある「ジンゲロール」→「ショウガオール」になるそう。
かわいい名前なのに体の深部まで血行を促進してくださるとか。
私は香りを楽しむ程度にご飯に入れて炊いたり、魚料理に使ったり、お茶に入れたりします。
そんなこんなで休憩終了。
息子も帰ってきてわちゃわっちゃします。
余談ですが
子どもたちは生姜が少し苦手。
でもお風呂に入れると
レモンみたいな匂い！あったまる気がするね、と言ってます。
わかる気がする〜
香りって大事です。
ついつい休憩中に嗅ぎたくなるのも
リラックスしたいからかも。
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