パルシステムで毎週リピートしているもの｜3年使って買ってよかった秋の定番【価格つき】

パルシステムを3年続けています。

すっかり涼しくなりました。
パルシステムの商品も秋らしいものが増え、秋を感じています。

夏野菜が消えてちょっとさみしい気持ち。
さつまいもや、かぼちゃ、みかんに柿と、秋のものが届くようになりました。

毎週かならず頼むものは、夏とほとんど変わりません。
入れ替わるのは、季節のものだけ。
9月〜10月の6回分の注文から、秋によく頼んでいるものをまとめました。

▶ 夏版はこちら：パルシステムの常備品リスト｜3年続けて毎週頼むもの【夏】

先に結論

• 毎週かならず：平飼いたまご、絹とうふ、ひきわり納豆
• 秋によく頼む：長芋（6回中6回）、冷凍栗かぼちゃ（5回）、シルクスイート
• 定期便は使わず、毎週えらんでいます

※価格は2026年9〜10月に、わが家が買ったときのものです。

一年中、毎週かならず頼むもの

季節が変わっても、この3つは毎週かならずカゴに入っています。

コア・フード平飼いたまご

6個入り（MS〜LL）を毎週3パック、1,191円です。

届いたら、まずは割れチェック。9月には1個割れていたことがありました。
▶ 今週のパルシステム｜割れたたまごの対応と、栗かぼちゃ

なめらか絹とうふ小分けパック

150g×3で184〜192円。パルのオリジナル商品です。
おためしセットの「品質実感セット」にも入っています。

yumyum たれ・からしなしひきわり納豆

30g×3で162〜171円。
胃が弱めな我が子には、ひきわり。手作りの納豆タレを使うので、たれ・からしなしを選んでいます。

秋に入れ替わったもの

ここからが、秋の顔ぶれです🍂
9月〜10月の6回分で、何回頼んだかも書いてみました。

葉菜野果（はなやか）産直の長芋｜6回中6回

250gで214〜246円。2個買いの週も多いです。
夏から「今年いちばん食べた野菜かも」と思うほど、ずっと買っています。

9月には、細めで量が多い「もったいない」長芋（300g・204円）も試しました。
いつもの250gより多いのに安くて、子供が食べるので細さも気になりません。規格外＝もったいない、なんですね。

北海道冷凍栗かぼちゃ｜6回中5回

400gで410〜430円。
冷凍野菜はあまり好まないのですが、カットされていて、使いたい量を使いたい時にサッと使える便利さを買っています。
カレーに入れたり、豆乳でかぼちゃ多めのポタージュにしたり。

9月には、丸ごとの栗かぼちゃ「メルヘン」も届きました。

さつまいも（シルクスイート・有機さつまいも）

シルクスイート700gが343〜365円（2点で600円の週も）、有機さつまいも700gが397〜430円。

娘はしっとり滑らかなシルクスイートが大好き。
お鍋で蒸して冷やし芋にしたり、セラポットで焼き芋にしたり、手羽先と煮込んだり。
蒸し焼きにすると、子供はシルクスイートのほうが好きみたいです。

産直豚カタ・モモ切落し｜6回中4回

350gで626〜711円。
平飼いたまごと一緒に、グリルで焼くことが多いです。

手羽中スペアリブ｜6回中3回

産直・までっこ鶏・しゃもと、そのときにあるものを。
生姜醤油などに漬け込んで、グリルで焼きます。

エコ・極早生みかんと、エコ・たねなし柿（10月から）

10月に入って、今季はじめてのみかんと柿。どちらもエコです。
みかんは皮がやわらかくてジューシー、子供も美味しそうに食べています。

柿は思っていたより大きくしっかりしていて、1個172円でエコ商品なら、スーパーよりいいなと思います。

月に1〜2回、まとめて頼むもの

ここは夏と同じ顔ぶれです。

冷凍しじみ（宍道湖産大和しじみ）

4〜6袋は冷凍庫に。1袋を何回かに分けて、お味噌汁のお出汁にしています。

青森県産も購入しています。
こちらは大和しじみにくらべると少し小粒です。

米沢郷鶏・までっこ鶏

出ているときにまとめ買いして冷凍。お出汁がわりにも使っています。
秋は米沢郷鶏の手羽先も。醤油で味付けして、グリルで焼きます。

花かつお

毎日のお味噌汁と、手作りめんつゆに。開封したときの香りが好きです。

兵庫県産ちりめん

ご飯や冷奴にのせたり、そのままおやつがわりにしたり。

そのほかの常備品

切らさないようにしているもの。
・有機すりごま、琉球あおのり（毎食のご飯に欠かせません）
・コア・フード天然醸造しょうゆ(こいくち) 500ml
・瀬戸内地方のレモン果汁100%
・わしたポーク
・無漂白オーブンペーパー（朝夜ごはんのグリルに）

定期便は、使っていません

パルには、登録した商品が自動で届く「定期お届け（パルくる便・予約登録米）」があります。
わが家は、今は使っていません（予約登録米は以前使っていましたが、やめました）。

平飼いたまごや豆腐は毎週買っているので、登録したほうがラクではあります。
でも、旅行などで受け取れない週もあるし、道の駅で野菜を買ってきて、量を調整したい週もあります。
頼み忘れることはあっても、受け取れずに無駄にすることは防げる。そう考えて、毎週えらぶ形にしています。

そのかわり、いつも買うものは「お気に入り」に入れて、「自動カゴ追加設定」をONにしています。企画がある週は自動でカゴに入るので、毎週ゼロから選ばなくて大丈夫です。

季節が変わったら、また

冬になったら、また常備品が入れ替わると思います。
そのときは、また記録しますね。

▶ パルシステムって実際どう？3年使っているわが家の本音

▶ 前回の今週のパル：今週のパルシステム｜極早生みかんと、たねなし柿

▶ パルシステムのおためしセット｜勧誘は？3年使っている私が、頼む前に伝えたいこと