体調崩した日のご飯

少し体調を崩しています。
整えているつもりでも、体はときどき正直。

そんな日の定番は、
冷凍しておいた玄米おにぎり。

鍋に入れて、ほぐして、
だしを少し。

最後に、醤油に漬け込んだニンニクを入れます。

ニンニクの匂いだけで元気が湧く一品。